Ingrédients 2 personnes:

- Seitan => pachaikili-bouffe.cowblog.fr/seitan-a-l-indienne-3164721.html
- Haricots verts (0.70€ la boite)
- 1 Oignon
- Ail en poudre
- 1 cuillère à café d'huile d'olive

Cuisine:

Faites griller dans une poêle anti-adhésive les tranches de Seitan.
Pendant le temps de cuisson, découpez un oignon en dés et faite le revenir dans une poêle avec une cuillère a café d'huile d'olive.


Une fois que l'oignon change de couleur, ajoutez les haricots vert et l'ail, mélangez bien pendant 2 minutes puis servez.

Valeurs nutritionnelles:

	Kcal	Protéines	Glucides	Lipides
Kcal/unité	181,54	19,94	5,9	10,1
Kcal/100g	88,13	9,68	2,86	4,9

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